Artykuły
Dieta w zapobieganiu nadwadze i otyłości
U podstaw rozwoju nadwagi i otyłości leży nieodpowiednia dieta oraz nieprawidłowe nawyki żywieniowe....
Otyłość u dzieci
Jeszcze do niedawna dziecko z nadwagą czy otyłością było dla wielu osób synonimem dobrostanu i zdrowia....
Najczęstsze schorzenia aparatu ruchu w treningu siłowym. Cz. I. Kończyna górna i bark.
Kluby fitness i siłownie na dobre wpisały się już w krajobraz naszych miast a nawet wsi....
Najczęstsze schorzenia aparatu ruchu w treningu siłowym. Cz. II. Tułów i kończyna dolna.
Kluby fitness i siłownie na dobre wpisały się już w krajobraz naszych miast a nawet wsi....
Utrzymanie należnej masy ciała
Do poradni dietetycznej zgłosiła się pacjentka, która ma problemy z utrzymaniem masy ciała....
Rozwój fizyczny dzieci i młodzieży
Postęp medycyny, zwłaszcza ostatnich lat, przyczynia się wydatnie do utrzymania przy życiu każdego dziecka określanego jako dziecko ryzyka ciążowego lub okołoporodowego....
Osteoporoza – przyczyny i rozpoznawanie
Do czynników decydujących o odporności szkieletu na złamania należą zawartość wapnia w kościach i mikroarchitektura tkanki kostnej....
Najczęstsze choroby jelit
Choroby jelit, zwane również chorobami dolnego odcinka przewodu pokarmowego, ze względu na różną budowę i stosunki anatomiczne, różnice czynnościowe zadań oraz pewne odmienności objawów stanów chorobowych, dzielimy na:...
Zasady żywienia sportowców
Odpowiedni trening i właściwe odżywianie są niezwykle ważne w utrzymaniu optymalnej kondycji fizycznej....
Znaczenie ruchu w terapii i profilaktyce osteoporozy
Celem leczenia osteoporozy jest zmniejszenie ryzyka złamań i redukcja wpływu przebytych złamań na zdrowie i komfort życia....
Bilanse zdrowia dzieci w wieku szkolnym
Bilans zdrowia przeprowadzany w ustalonych grupach wiekowych ma na celu ocenę rozwoju dziecka i „wychwycenie” ewentualnych nieprawidłowości....
Ciąża – co warto wiedzieć
Ciąża to okres 9 miesięcy, w ciągu których organizm kobiety przechodzi diametralne zmiany zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym....
Dlaczego mam nadwagę? Część I
W większości przypadków otyłość można wyjaśnić poprzez zależność, jaka zachodzi między nadmiernym pobieraniem energii z pożywienia i ograniczonym wydatkiem energii, który jest efektem skłonności do sedenteryjnego trybu życia. Zależność ta ma różny charakter w poszczególnych grupach społecznych oraz określa ją wiek, płeć, środowisko, standard ekonomiczny i obyczaje dotyczące żywienia i stylu życia....
Dlaczego mam nadwagę? Część II
W przypadku otyłości dużego stopnia przyczyną może być niekiedy uszkodzenie struktur mózgowych podwzgórza przez procesy zapalne lub nowotworowe oraz dysfunkcja ośrodkowego mechanizmu przyjmowania pokarmu. ...
Żywienie osób starszych
Olbrzymi postęp cywilizacyjny, jaki miał miejsce w XX wieku, przyniósł radykalną poprawę jakości życia ludzi na świecie oraz wydłużył czas jego trwania....
Jak zdrowo przytyć?
Do poradni dietetycznej zgłosił się pacjent z zespołem jelita nadwrażliwego....
Mleko i przetwory mleczne
Mleko i przetwory mleczne (MiPM) są tradycyjnym składnikiem diety, spożywanym przez ludzi co najmniej od 8 tys. lat. Zalecenia, by mleko i jego przetwory były składnikiem codziennej diety, można znaleźć w niemal wszystkich oficjalnych wytycznych. Jednocześnie mleko coraz częściej określane jest w mediach jako produkt, który oddziałuje niekorzystnie na nasze zdrowie. ...
Zaburzenia łaknienia
Łaknienie podlega istotnym wpływom środowiska zewnętrznego, takim jak np. temperatura otoczenia, aktywność fizyczna, nawyki żywieniowe, pora spożywania posiłków i ich jakość....
Nadwaga i otyłość. Edukacja terapeutyczna i psychologiczna
W programie edukacji terapeutycznej zmierza się do tego, aby u uczestnika programu kształtować stosowne osobowościowe dyspozycje kierunkowe, czyli określone trwałe postawy prozdrowotne i prosomatyczne. Chodzi tu o kształtowanie trwałych struktur procesów poznawczych, emocjonalnych oraz zachowań związanych w szczególności z prawidłowym żywieniem oraz podejmowaniem aktywności fizycznej....
