Dlaczego mam nadwagę
Aktywność fizyczna a psychiczny dobrostan
Nadwadze i otyłości często towarzyszą zaburzenia nastroju, stany depresyjne, niezadowolenie z własnego wyglądu, niższa samoocena, negatywne emocje.
Ciąża
Pozwolenie sobie na stanie się matką
Twoja podróż odnowy płodności to nie praca, ale samolubna misja zdrowotna. Zapamiętaj: przyjmujesz te zmiany, ponieważ kochasz samą siebie, ponieważ wiesz, że zasługujesz na to, by czuć się lepiej, ponieważ wierzysz w to, że możesz odmienić swoje zdrowie i swoją płodność.
Wokół psychologii
Zachowanie autodestrukcyjne młodzieży. Definicje
Autodestrukcją nazywamy zachowania agresywne, niekorzystne, bezpośrednio albo pośrednio zagrażające zdrowiu lub życiu. Różne są kryteria klasyfikacji zachowań autodestrukcyjnych. Autoagresja to działanie lub rozmaite zachowania mające na celu spowodowanie psychicznej albo fizycznej szkody; jest to rodzaj agresji skierowanej „do wewnątrz”.
Zalecenia dietetyczne
Czym jest dieta ketogenna
Dieta ketogenna stanowi uznaną na całym świecie niefarmakologiczną metodę leczenia dzieci chorych na padaczkę lekooporną. Mimo nazwy jest to lek, a nie sposób odżywiania. Trzeba pamiętać, że musi być stosowana pod ścisłym nadzorem lekarza neurologa.
Aktywny wypoczynek
Cukrzyca i sport
Cukrzyca do lat 80. XX w. była przeciwwskazaniem do uprawiania sportu wyczynowego. Obawy przed hipoglikemią sprawiały, że powszechnie zwalniano też dzieci z cukrzycą typu 1 z lekcji wychowania fizycznego.
Ból
Ból w chorobie nowotworowej
Według definicji Międzynarodowego Stowarzyszenia Badania Bólu ból to nieprzyjemne zmysłowe i emocjonalne doświadczenie związane z rzeczywistym lub potencjalnym uszkodzeniem tkanek bądź opisywanym w kategoriach takiego uszkodzenia.
Pierwsza pomoc
Pierwsza pomoc – ogólne zasady
Przez pierwszą pomoc medyczną rozumiemy szybkie, doraźne, leczniczo-profilaktyczne działania w nagłych zachorowaniach i wypadkach oraz sytuacje, gdy brak takiej pomocy może bezpośrednio zagrażać życiu lub spowodować trwałe kalectwo.
Pielęgnacja noworodka
Pielęgnacja kikuta pępowinowego noworodka
Pielęgnacja kikuta pępowinowego u zdrowych noworodków urodzonych o czasie i wypisanych do domu polega na myciu czystą wodą i mydłem oraz osuszaniu (tzw. sucha pielęgnacja).
Uroda
Kosmetyki pielęgnacyjne
Dbanie o skórę, stosowanie kosmetyków i chęć poprawiania urody nie świadczą o próżności ani poddawaniu się panującej modzie. Kosmetyki chronią i wspomagają naturalne mechanizmy naprawcze skóry.
