Dlaczego mam nadwagę
Aktywność fizyczna a psychiczny dobrostan
Nadwadze i otyłości często towarzyszą zaburzenia nastroju, stany depresyjne, niezadowolenie z własnego wyglądu, niższa samoocena, negatywne emocje.
Ciąża
Płodność według medycyny tradycyjnej Dalekiego Wschodu
Moje pacjentki postrzegam w następujący sposób: każda z nich jest inna. I podobnie, jak wszyscy subtelnie różnimy się od siebie, różne mogą być problemy związane z płodnością. Mój plan leczenia oparty na zaleceniach medycyny tradycyjnej Dalekiego Wschodu jest inny dla każdej pacjentki.
Wokół psychologii
Pojęcie samobójstwa
Samobójstwo jest problemem, który nurtuje wielu naukowców, o czym świadczy wielość istniejących definicji dotyczących tego pojęcia.
Zalecenia dietetyczne
Żywienie i dieta w cukrzycy – fakty i mity
Słodycze, sok z grejpfruta, brązowy cukier, cynamon, mało, ale często, dieta niełączenia... Co pomaga, a co szkodzi. Przeczytaj, co o tym sądzą specjaliści.
Aktywny wypoczynek
Cukrzyca i sport
Cukrzyca do lat 80. XX w. była przeciwwskazaniem do uprawiania sportu wyczynowego. Obawy przed hipoglikemią sprawiały, że powszechnie zwalniano też dzieci z cukrzycą typu 1 z lekcji wychowania fizycznego.
Ból
Mechanizm powstawania bólu
Ból jest doznaniem czuciowym, związanym zarówno z działaniem uszkadzającego bodźca (lub też bodźca, którego działanie zagraża wystąpieniem takiego uszkodzenia), jak i spostrzeżeniem powstającym na podstawie psychicznej interpretacji zachodzących zjawisk, zmodyfikowanym przez wcześniejsze doświadczenia i psychosomatyczne uwarunkowania.
Pierwsza pomoc
Pierwsza pomoc – ogólne zasady
Przez pierwszą pomoc medyczną rozumiemy szybkie, doraźne, leczniczo-profilaktyczne działania w nagłych zachorowaniach i wypadkach oraz sytuacje, gdy brak takiej pomocy może bezpośrednio zagrażać życiu lub spowodować trwałe kalectwo.
Pielęgnacja noworodka
Spacer z noworodkiem
Aby wzmocnić odporność dziecka, należy zadbać o to, aby często przebywało ono na świeżym powietrzu. Spacery należy zacząć nie wcześniej niż w 3. tygodniu życia.
Uroda
Pielęgnacja różnych typów skóry
Najczęstszym problemem przy zakupie kosmetyków są nasze wątpliwości z dopasowaniem wybieranych produktów do potrzeb skóry. Praktyka pokazuje, że nie zawsze nawet najlepiej reklamowany produkt będzie nam odpowiadał.
