Nadwaga i otyłość

Przeczytaj, czym są nadwaga i otyłość, jakie są ich skutki, zapoznaj się z zaleceniami dietetycznymi dotyczącymi zapobiegania nadwadze i otyłości.

Artykuły

Liczba artykułów: 12.

Aktywność fizyczna a psychiczny dobrostan

Nadwadze i otyłości często towarzyszą zaburzenia nastroju, stany depresyjne, niezadowolenie z własnego wyglądu, niższa samoocena, negatywne emocje....

Dieta w zapobieganiu nadwadze i otyłości

U podstaw rozwoju nadwagi i otyłości leży nieodpowiednia dieta oraz nieprawidłowe nawyki żywieniowe....

Dlaczego mam nadwagę? Część I

W większości przypadków otyłość można wyjaśnić poprzez zależność, jaka zachodzi między nadmiernym pobieraniem energii z pożywienia i ograniczonym wydatkiem energii, który jest efektem skłonności do sedenteryjnego trybu życia. Zależność ta ma różny charakter w poszczególnych grupach społecznych oraz określa ją wiek, płeć, środowisko, standard ekonomiczny i obyczaje dotyczące żywienia i stylu życia....

Dlaczego mam nadwagę? Część II

W przypadku otyłości dużego stopnia przyczyną może być niekiedy uszkodzenie struktur mózgowych podwzgórza przez procesy zapalne lub nowotworowe oraz dysfunkcja ośrodkowego mechanizmu przyjmowania pokarmu. ...

Mózg – korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych

Korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych mogą być czasem lepsze niż leki i psychoterapia. Aktywność fizyczna wpływa na sprawność funkcji poznawczych, szybkość i dokładność odpowiedzi, wyższy poziom jakości życia, poprawę zadowolenia z własnego wyglądu oraz zmniejszenie liczby zwolnień z pracy (!)....

Porady

Liczba porad: 3.

Aktywność fizyczna w otyłości

Mam 5l lat. Ważę 94 kg przy wzroście 160 cm. Zażywam Eutyrox 100 i leki na nadciśnienie....

Mówią mi, że jestem gruba

Mam 17 lat i ważę 90 kg....