Artykuły

Liczba artykułów: 115.

Ćwiczenia Kegla

Każda ciężarna powinna wykonywać tzw. ćwiczenia Kegla, które znacznie ograniczają dolegliwości związane z wysiłkowym nieotrzymaniem moczu....

Różne oblicza aerobiku

Większości z nas wciąż jeszcze aerobik kojarzy się ze szczupłymi kobietami odzianymi w obcisłe lycrowe getry i frotowe opaski, które z zapałem skaczą po parkiecie, machając bezładnie nogami i rękami....

Wady postawy u dzieci i młodzieży

Co możemy robić, aby poprawić postawę? Odpowiedź jest jedna: ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć....

Wysiłek fizyczny w ciąży

Nie ma drugiego takiego okresu w życiu kobiety, kiedy byłaby ona tak silna i tak słaba zarazem....

GYMSTICK – co to jest?

GYMSTICK jest laską gimnastyczną z włókna węglowego, do którego przymocowane są dwie elastyczne gumy....

Porady

Liczba porad: 15.

Aktywność fizyczna w otyłości

Mam 5l lat. Ważę 94 kg przy wzroście 160 cm. Zażywam Eutyrox 100 i leki na nadciśnienie....

Rehabilitacja po kontuzji stawu łokciowego i kości przedramienia

Mąż trzy tygodnie temu przewrócił się i stwierdzono zwichnięcie stawu łokciowego ze złamaniem główki kości promieniowej....

Dyskopatia a ciąża

Dwa lata temu wykryto u mnie schorzenie kręgosłupa: na wysokości przestrzeni międzykręgowej L4-L5 centralno-lewoboczna wypuklina krążka międzykręgowego, która modeluje worek oponowy oraz lewy otwór międzykręgowy L4-L5 w jego dolnej części....

Rehabilitacja po urazie kręgosłupa

Osiem miesięcy temu miałem wypadek....

Nieprawidłowe ustawienie stóp

Mam pytanie do ortopedy....

Encyklopedia

Słownik języka polskiego

Książki