Zdrowie w podróży
Dziecko w podróży
Międzykontynentalne podróże z udziałem dzieci należą obecnie do codzienności
Cukrzyca i sport
Cukrzyca i sport
Cukrzyca do lat 80. XX w. była przeciwwskazaniem do uprawiania sportu wyczynowego. Obawy przed hipoglikemią sprawiały, że powszechnie zwalniano też dzieci z cukrzycą typu 1 z lekcji wychowania fizycznego.
Żywienie i dieta w cukrzycy
Żywienie i dieta w cukrzycy – fakty i mity
Słodycze, sok z grejpfruta, brązowy cukier, cynamon, mało, ale często, dieta niełączenia... Co pomaga, a co szkodzi. Przeczytaj, co o tym sądzą specjaliści.
Dlaczego mam nadwagę
Dlaczego mam nadwagę? Część I
W większości przypadków otyłość można wyjaśnić poprzez zależność, jaka zachodzi między nadmiernym pobieraniem energii z pożywienia i ograniczonym wydatkiem energii, który jest efektem skłonności do sedenteryjnego trybu życia. Zależność ta ma różny charakter w poszczególnych grupach społecznych oraz określa ją wiek, płeć, środowisko, standard ekonomiczny i obyczaje dotyczące żywienia i stylu życia.
Aktywny wypoczynek
Gimnastyka poranna. Aktywność ruchowa seniorów
Gimnastyka poranna polega na wykonywaniu różnych ruchów w stawach. Wykonuje się ją rano, po przebudzeniu – jej celem jest pobudzenie organizmu po śnie i przygotowanie do różnych aktywności w ciągu dnia.
Ciąża
Pozwolenie sobie na stanie się matką
Twoja podróż odnowy płodności to nie praca, ale samolubna misja zdrowotna. Zapamiętaj: przyjmujesz te zmiany, ponieważ kochasz samą siebie, ponieważ wiesz, że zasługujesz na to, by czuć się lepiej, ponieważ wierzysz w to, że możesz odmienić swoje zdrowie i swoją płodność.
Pielęgnacja noworodka
Spacer z noworodkiem
Aby wzmocnić odporność dziecka, należy zadbać o to, aby często przebywało ono na świeżym powietrzu. Spacery należy zacząć nie wcześniej niż w 3. tygodniu życia.
Uroda
Pielęgnacja różnych typów skóry
Najczęstszym problemem przy zakupie kosmetyków są nasze wątpliwości z dopasowaniem wybieranych produktów do potrzeb skóry. Praktyka pokazuje, że nie zawsze nawet najlepiej reklamowany produkt będzie nam odpowiadał.
Dolegliwości
Przyczyny i objawy zaburzeń w oddawaniu moczu
Zaburzeń w oddawaniu moczu – określane medycznym mianem dysuria – jest wiele. Należą do nich m.in. bezmocz, skąpomocz, wielomocz, czy nietrzymanie moczu. Każda z tych dolegliwości może mieć wiele przyczyn i objawów. Warto je poznać, aby poradzić sobie z kłopotliwym problemem.
