WYSZUKIWARKA KSIĄŻEK:
Dieta oczyszczająca i regeneracyjna
| Autorzy: | Zofia Wieczorek-Chełmińska |
| Typ: | Żywienie, Dolegliwości, Dietetyka |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Lekarskie PZWL |
| Stron: | 216 |
| ISBN: | 9788320037456 |
| Rok wydania: | 2008 |
| Wydanie: | 1 |
| Oprawa: | Broszurowa szyta |
| Format: | A5 [mm] |
| Cena: | 41,90 zł |
| Cena specjalna: | 37,71 zł |
Kuracja oczyszczająca przyspiesza proces pozbywania się szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu, dostarczając równocześnie witamin i składników odżywczych niezbędnych do jego regeneracji.
W poradniku autorka omawia metody oczyszczania, przeciwwskazania do stosowania takiej terapii oraz radzi, w jaki sposób odzyskać formę dzięki diecie regenerującej. Czytelnicy znajdą w publikacji bardzo dużo cennych przepisów, które pomogą przygotować codzienne jadłospisy.
W poradniku autorka omawia metody oczyszczania, przeciwwskazania do stosowania takiej terapii oraz radzi, w jaki sposób odzyskać formę dzięki diecie regenerującej. Czytelnicy znajdą w publikacji bardzo dużo cennych przepisów, które pomogą przygotować codzienne jadłospisy.
Spis treści
Część ogólna
Dieta oczyszczająca
System regulacji wewnętrznej
Substancje obce w żywności
Zanieczyszczenia techniczne
Narządy biorące udział w oczyszczaniu organizmu
Programy oczyszczania organizmu (odnowy) za pomocą diety
Dieta regeneracyjna
Zastosowanie diety regeneracyjnej
Składniki pokarmowe a dieta regeneracyjna
Piramida żywieniowa diety regeneracyjnej
Model posiłku w diecie regeneracyjnej
Zalety diety regeneracyjnej
Wielkość posiłków bez potrzeby ważenia i mierzenia wg dr. F. A. Lindberga
Zasady diety regeneracyjnej
Równowaga kwasowo-zasadowa
Dwutygodniowy jadłospis dla diety regeneracyjnej
Część szczegółowa
Potrawy zalecane w diecie regeneracyjnej
Buliony i zakwasy
Zupy
Dodatki do zup
Potrawy z mięsa
Potrawy z mięsa zwierząt rzeźnych
Potrawy z drobiu i dziczyzny
Potrawy z ryb
Potrawy z niewielką ilością mięsa i ryb
Potrawy jarskie
Potrawy z warzyw
Surówki
Sałatki
Warzywa gotowane
Sosy
Chleb domowy
Wybrane dodatki do pieczywa
Desery
Napoje
Piśmiennictwo
Spis potraw
Dieta oczyszczająca
System regulacji wewnętrznej
Substancje obce w żywności
Zanieczyszczenia techniczne
Narządy biorące udział w oczyszczaniu organizmu
Programy oczyszczania organizmu (odnowy) za pomocą diety
Dieta regeneracyjna
Zastosowanie diety regeneracyjnej
Składniki pokarmowe a dieta regeneracyjna
Piramida żywieniowa diety regeneracyjnej
Model posiłku w diecie regeneracyjnej
Zalety diety regeneracyjnej
Wielkość posiłków bez potrzeby ważenia i mierzenia wg dr. F. A. Lindberga
Zasady diety regeneracyjnej
Równowaga kwasowo-zasadowa
Dwutygodniowy jadłospis dla diety regeneracyjnej
Część szczegółowa
Potrawy zalecane w diecie regeneracyjnej
Buliony i zakwasy
Zupy
Dodatki do zup
Potrawy z mięsa
Potrawy z mięsa zwierząt rzeźnych
Potrawy z drobiu i dziczyzny
Potrawy z ryb
Potrawy z niewielką ilością mięsa i ryb
Potrawy jarskie
Potrawy z warzyw
Surówki
Sałatki
Warzywa gotowane
Sosy
Chleb domowy
Wybrane dodatki do pieczywa
Desery
Napoje
Piśmiennictwo
Spis potraw
Osoby które kupowały "Dieta oczyszczająca i regeneracyjna" często kupowały też:
KSIĘGARNIA:
TWÓJ KOSZYK:
Twój koszyk jest smutny bo pusty...
BESTSELLERY:
ZAPOWIEDŹ:
Recenzje:
Diabetyk, 12/2009
Jeść zdrowo
Książka Zofii Wieczorek-Chełmińskiej [...] przeznaczona jest dla tych, którzy chcą zdobyć wskazówki, jak za pomocą odpowiedniego odżywiania można wpływać na swoje zdrowie i samopoczucie. Zawiera praktyczne informacje o oczyszczających i regeneracyjnych właściwościach różnych pokarmów wraz z wieloma przepisami i przykładami jadłospisów. Z publikacji tej można też zaczerpnąć szereg praktycznych informacji, jak prawidłowo przyrządzać poszczególne potrawy (np. że wywar z warzyw należy gotować szybko i pod przykryciem). Dużym atutem książki są obliczenia ładunku glikemicznego i ilości błonnika podawane przy każdej recepturze.
2009-12-09 11:06:56
Żyjmy Dłużej, 04/ 2009
Organizm na detoksie
"Kuracje oczyszczające przyspieszają proces pozbywania się szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu, dostarczając mu równocześnie witamin i składników odżywczych niezbędnych do regeneracji. Autorka, poza omówieniem metod oczyszczania, radzi, w jaki sposób odzyskać formę dzięki takiej diecie, pisze również, kto nie powinien stosować terapii. [...]"
2009-10-02 15:10:49
Medycyna dla Ciebie, grudzień 2008
Dla Ciebie Książki
We współczesnym świecie choroby cywilizacyjne - choroby serca, cukrzyca, nowotwory, należą obecnie do najczęstszych przyczyn śmierci. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że dolegliwością tym można zapobiec poprzez odpowiedni styl życia i dietę. Na stan zdrowia zasadniczy wpływ ma spożywanie produktów o prawidłowej wartości odżywczej, w określonych ilościach i w odpowiednim czasie. W poradniku przedstawiono system regeneracji wewnętrznej, opisano substancje obce w żywności, program oczyszczania. Autorka proponuje przepisy kulinarne na: zupy, potrawy z mięsa i ryb oraz jarskie, sosy, chleb domowy, desery i napoje.
2009-08-25 08:18:04
'Żyjmy dłużej', 25 sierpnia 2009
Oczyścić i zregenerować
Najnowsza publikacja z popularnej serii i tym razem nie zawiedzie, szczególnie tych, którzy dbają o to, co mają na talerzu. Cukrzyca, choroby serca, układu pokarmowego czy nowotwory to schorzenia uznane za cywilzacyjne. Wiemy jednak, że można im zapobiegać dzieki opowiedniemu stylowi życia, m.in. diecie.
W pierwszej części książki autorka proponuje oczyszczanie organizmu. Każdy z nas bowiem kumuluje w organizmie toksyny: kofeinę, konserwanty, pozostałości pestycydów i hebicydów, metale ciężkie. Aby się ich pozbyć, warto wprowadzić reżim żywieniowy oraz dietę warzywno-owocową. Kolejnym etapem powinna być regeneracja organizmu, w której główną rolę odgrywa zmiana złych nawyków. Wskazówki zawarte w poradniku pomogą poprawić stan zdrowia, schudnąć oraz usprawnić kondycję psychiczną i fizyczną. W książce znajdziemy wiele konkretnych informacji dotyczących planowania oraz przygotowywania smacznych i zdrowych potraw, liczne przepisy oraz przykładowy dwutygodniowy jadłospis.
W pierwszej części książki autorka proponuje oczyszczanie organizmu. Każdy z nas bowiem kumuluje w organizmie toksyny: kofeinę, konserwanty, pozostałości pestycydów i hebicydów, metale ciężkie. Aby się ich pozbyć, warto wprowadzić reżim żywieniowy oraz dietę warzywno-owocową. Kolejnym etapem powinna być regeneracja organizmu, w której główną rolę odgrywa zmiana złych nawyków. Wskazówki zawarte w poradniku pomogą poprawić stan zdrowia, schudnąć oraz usprawnić kondycję psychiczną i fizyczną. W książce znajdziemy wiele konkretnych informacji dotyczących planowania oraz przygotowywania smacznych i zdrowych potraw, liczne przepisy oraz przykładowy dwutygodniowy jadłospis.
2009-08-25 07:50:21
PANI, styczeń 2009
Program odnowy
"Jak pozbyć się szkodliwych konserwantów, toksyn, pozostałości pestycydów i herbicydów, które kumulują się w naszym ciele? Stosując odpowiednią dietę. W tej książce znajdziecie podpowiedzi, co jeść, a czego unikać, a także proste przepisy na zdrowe potrawy i przykładowy jadłospis na dwa tygodnie."
2009-03-05 14:48:08