WYSZUKIWARKA KSIĄŻEK:
Metody tradycyjnej chińskiej dbałości o zdrowie
| Tytuł org.: | Methods of Traditional Chinese Health Care |
| Autorzy: | Zeng Qingnan |
| Tłumaczenie: | Krystyna Broszkiewicz, Roman Karol Broszkiewicz |
| Tłum. z języka: | angielski |
| Typ: | Medycyna niekonwencjonalna i naturalna, Medycyna naturalna |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Lekarskie PZWL |
| Stron: | 164 |
| ISBN: | 9788320035292 |
| Rok wydania: | 2007 |
| Wydanie: | 2 |
| Oprawa: | broszurowa |
| Format: | 145*205 [mm] |
| Cena: | 25,20 zł |
| Cena specjalna: | 21,42 zł |
Naturalne metody tradycyjnej chińskiej medycyny, chociaż powstały przed ponad 3 tysiącami lat, są nadal z powodzeniem stosowane i uznawane przez środowisko medyczne. W tym poradniku można znaleźć rzetelną wiedzę z zakresu leczenia i zapobiegania wielu chorobom i dolegliwościom. Publikacja - od lat ciesząca się dużym powodzeniem Czytelników - w klarowny sposób przekazuje sprawdzone sposoby na zachowanie zdrowia, sprawności i młodości. Wśród prostych ćwiczeń i różnych rodzajów masażu można znaleźć takie, które zapobiegają zesztywnieniu szyi, zapaleniu szyjnego odcinka kręgosłupa, bólom pleców i barków, bezsenności, a także takie, które mogą być pomocne w obniżaniu ciśnienia krwi, w leczeniu bólów głowy i wielu innych schorzeń.
Spis treści
Przedmowa
do wydania polskiego
Przedmowa
Od tłumaczy
CZĘŚĆ I. Metody leczenia chorób
- Przeciwdziałanie siwieniu włosów
- Leczenie krótkowznoczności za pomocą spokojnego qigong
- Ćwiczenia pomocne przy zesztywnieniu szyi
- Zapobieganie zapaleniu szyjnego odcinka kręgosłupa i jego leczenie za pomocą pisania chińskiego hieroglifu
- Ćwiczenia w okołostawowym zapaleniu barków
- Poklepywanie - sposób na bóle barków i pleców
- Ugniatanie brzucha - sposób na dolegliwości gastryczne
- Zabiegi w bólach lędźwiowych - "ruchy do tyłu"
- Leczenie ischiasu (nerwobólu nerwu kulszowego) - leżenie, siedzenie i stanie
- Podnoszenie odbytu - metoda zapobiegania hemoroidom i ich leczenie
- Masaż okolicy krzyża
- Obroty w pasie - środek na zaparcie
- Skuteczne leczenie mimowolnego oddawania moczu
- Leczenie bólu w kolanie ćwiczeniami fizycznymi
- Automasaż - lek przeciw bezsenności
- Leczenie choroby Meniere'a za pomocą masażu
- Obniżanie ciśnienia krwi za pomocą masażu podeszew stóp oraz głowy i szyi
- Leczenie typowych dolegliwości u ludzi starszych za pomocą akupresury
- Leczenie bólu głowy, omdlenia, bólów krzyża (tzw. lumbago), dusznicy bolesnej i zmazy nocnej za pomocą akupresury
- Zapobieganie i leczenie skurczu łydki
- Terapia qigong przeciwko zmazie nocnej, hemoroidom i niemożności utrzymania moczu
CZĘŚĆ II. Sposoby utrzymywania dobrego zdrowia
- Poklepywanie ciała
- 10 minut automasażu przed snem
- 10 minut ćwiczeń qigong
- "Kołysanie sie na falach" - rodzaj automasażu
- Zabiegi zapobiegające przeziębieniu
- Ochrona zdrowia metodą "czesania włosów"
- Zabiegi pobudzające mózg według Lao-Cy
- Ochrona zębów
- Ćwiczenia palców
- "Głodny tygrys przeciąga się" - proste ćwiczenie wzmacniające zdrowie
Osoby które kupowały "Metody tradycyjnej chińskiej dbałości o zdrowie" często kupowały też:
KSIĘGARNIA:
TWÓJ KOSZYK:
Twój koszyk jest smutny bo pusty...
BESTSELLERY:
ZAPOWIEDŹ:
Recenzje:
"Żyjmy dłużej", 1 sierpnia 2007
Jak zachować zdrowie i sprawność?
Możliwe jest to dzięki chińskim metodom, które powstały ponad 3000 lat temu. Książka w klarowny sposób przekazuje sprawdzone sposoby na zachowanie kondycji fizycznej. Pokazuje także, jak leczyć istniejące już dolegliwości i choroby. Wśród ćwiczeń i masaży znajdziemy m.in. takie, które zapobiegają bólom pleców, obniżają ciśnienie krwi, leczą nietrzymanie moczu.
2007-11-18 12:28:21
Bożena Rytel, "Teraz Zdrowie", 1 lipca 2007
Renesans naturalnych metod leczenia
Choroba wg Chińczyków - to skutek zaburzeń harmonii pomiędzy tymi pierwiastkami. Proces leczenia polega więc na przywróceniu owej harmonii. Jednym ze sposobów jest akupresura, czyli uciskanie palcami określonych punktów na ciele. W ich odnalezieniu na pewno pomogą zamieszczone w poradniku rysunki.
2007-11-18 12:26:22
"Medycyna dla Ciebie", 1 czerwca 2007
Książka ta zawiera wyjątkowo dużo sprawdzonych i zweryfikowanych praktycznych zaleceń oraz porad dotyczących zapobiegania i leczenia najczęstszych chorób. Stanowi kompendium wiedzy, jak przy użyciu prostych i naturalnych zabiegów pomóc sobie m.in. w takich dolegliwościach jak bezsenność, nadciśnienie, zaparcia, bóle głowy oraz wielu innych. Szczegółowo formułuje zalecenia, jak pielęgnować nasze zdrowie, uchronić się od przeziębień, dbać o włosy oraz utrzymać zdrowe zęby, dobry nastrój i radość życia.
2007-11-18 12:23:05
"Dziennik Łódzki", 5 maja 2007
Dbaj o zdrowie nietypowo
Skuteczność chińskich metod potwierdzana jest od 3 tys. lat, a ostatnio przeżywają renesans. Część pierwsza poradnika poświęcona została sposobom leczenia chorób i przypadłości - począwszy od sposobu na siwiejące włosy przez auto-masaż, przeciwdziałający bezsenności, po obniżanie ciśnienia krwi za pomocą masażu podeszew stóp oraz głowy i szyi. Druga część nietypowych porad ma służyć utrzymaniu dobrego zdrowia, m. in. metodą... „czesania włosów". Dowiadujemy się również, jak pobudzać pracę mózgu, dbać o zęby, ćwiczyć palce czy wykonywać proste ćwiczenia pod zagadkowym hasłem „Głodny tygrys przeciąga się".
(...) wszystkie prezentacje zostały bardzo przejrzyście zilustrowane i opisane, choć przeszczepienie ich z chińskiego na nasz grunt nie było zapewne sprawą prostą. W każdym razie nie odczuwa się „obcości" zaleceń, a ich efekty - jak zapewnia autor - są gwarantowane długowiecznym doświadczeniem.
(...) wszystkie prezentacje zostały bardzo przejrzyście zilustrowane i opisane, choć przeszczepienie ich z chińskiego na nasz grunt nie było zapewne sprawą prostą. W każdym razie nie odczuwa się „obcości" zaleceń, a ich efekty - jak zapewnia autor - są gwarantowane długowiecznym doświadczeniem.
2007-11-18 11:57:32