Czy istotnie udar następuje tak niespodziewanie, jak opowiadają pacjenci, którzy go doznali? Czy rzeczywiście jest to choroba, której nie sposób przewidzieć? Na te i inne pytania odpowiada Krystyna Rożnowska w książce pt.: „Udar mózgu”.

Przeczytaj go, jeśli ktoś z bliskich miał udar mózgu. Dowiesz się, jak mu pomóc wrócić do zdrowia. Ale książka jest przeznaczona również dla tych, którzy chcą uniknąć udaru. Radzi, co zmienić w swoim życiu, by zmniejszyć zagrożenie tą chorobą.

[…] Jak zatem uchronić się przed udarem i co zrobić, gdy dotknie on kogoś z naszych bliskich? Co zrobić zaraz po wystąpieniu choroby, a co w następnych dniach, tygodniach, latach? Jak można pomóc samemu sobie, jeżeli dotknęło nas to nieszczęście?
W poradniku można znaleźć szczegółowy opis przyczyn udaru mózgu, schemat postępowania w przypadku jego wystąpienia, a także rady, jak za pomocą rehabilitacji wrócić do sprawności. Autorka omawia również metody profilaktyki, a przede wszystkim związek pomiędzy udarem mózgu a nadciśnieniem tętniczym, jego główną przyczyną. Osobną część książki zajmują kwestie żywienia, opracowane przez Helenę Ciborowską, specjalistę z Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Zawiera ona przykłady tygodniowych jadłospisów dla chorych, a także wskazówki, co jeść, aby uchronić się przed wylewem, uzupełnione o 23 przepisy dietetyczne.

Udar, wylew, zawał mózgu – tak określa się chorobę, która na skutek zaburzeń krążenia w mózgu nagle powala człowieka z nóg i sprowadza na niego śmierć lub kalectwo. Znana jest od wieków, kiedyś nazywano ją apopleksją. Stanowi trzecią – po zawałach serca i nowotworach – przyczynę śmierci i pierwszą upośledzenia sprawności.
Udar mózgu nie dzieje się bez przyczyny – ostrzega autorka książki […]. Jest konsekwencja postępującego zwykle latami procesu degeneracji naczyń krwionośnych mózgu.
[…] Strach przed udarem nie powinien zniechęcać do lektury tej książki, przeciwnie – zagrożenie należy poznać, by łatwiej go uniknąć lub jeśli przyjdzie taka potrzeba, zmierzyć się z nim z jak najlepszym rezultatem.