logo
Zarejestruj | Przypomnij hasło
Login:
Hasło:
  


Sport a zdrowie

Wakacyjne urazy - co może nam się przydarzyć i jak sobie z tym poradzić
Nieuchronnie zbliża się długo oczekiwany sezon urlopowy i większość z nas zaczyna już...
lek. med. Andrzej Sinicyn

Znaczenie ruchu w terapii i profilaktyce osteoporozy
Celem leczenia osteoporozy jest zmniejszenie ryzyka złamań i redukcja wpływu przebytych złamań na...
dr n. med. Piotr Tederko

Wysiłek fizyczny w ciąży
Nie ma drugiego takiego okresu w życiu kobiety, kiedy byłaby ona tak silna i tak słaba zarazem. Ciąża...
lek. med. Magdalena Wujczyk

Rola wysiłku fizycznego w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Dzięki postępowi nauki i techniki długość i jakość ludzkiego życia stale się...
lek. med. Magdalena Wujczyk

Czy można ćwiczyć gdy jest się chorym? Rola wysiłku fizycznego w przebiegu chorób przewlekłych.
Wszyscy wiedzą, że sport to zdrowie i regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymać ciało w dobrej...
lek. med. Magdalena Wujczyk

Różne oblicza aerobiku
Większości z nas wciąż jeszcze aerobik kojarzy się ze szczupłymi kobietami odzianymi w obcisłe...
lek. med. Magdalena Wujczyk

Ostre urazy tkanek miękkich stawu kolanowego
Staw kolanowy jest jednym z największych i najbardziej złożonych funkcjonalnie i mechanicznie stawów...
lek. med. Andrzej Sinicyn

Najczęstsze schorzenia aparatu ruchu w treningu siłowym. Cz. I. Kończyna górna i bark.
Kluby fitness i siłownie na dobre wpisały się już w krajobraz naszych miast a nawet wsi. Współczesny...
lek. med. Andrzej Sinicyn

Najczęstsze schorzenia aparatu ruchu w treningu siłowym. Cz. II. Tułów i kończyna dolna.
Kluby fitness i siłownie na dobre wpisały się już w krajobraz naszych miast a nawet wsi. Współczesny...
lek. med. Andrzej Sinicyn

Doping w sporcie
Sport od zawsze związany jest z rywalizacją i chęcią zwycięstwa. Sportowcy chcący odnosić...
lek. med. Magdalena Wujczyk
lek. med. Oliwia Toman

Zasady żywienia sportowców
Odpowiedni trening i właściwe odżywianie są niezwykle ważne w utrzymaniu optymalnej kondycji fizycznej....
dr Katarzyna Wolnicka

Węglowodany w żywieniu sportowców
Węglowodany są związkami organicznymi składającymi się z węgla, wodoru i tlenu. Razem...
dr Katarzyna Wolnicka


Nowość!

 

Od czerwca 2010 archiwum porad dostępne jest bezpłatnie.


Zapraszamy!

Diety Vitalii

Nasi czytelnicy na Facebooku

Blog Rozmowy forumzdrowia.pl Reklama Polityka prywatności Kontakt FAQ Mapa strony Partnerzy Copyright O nas Ustaw jako startową
© 2007-2010 Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Informacje publikowane w serwisie mają charakter edukacyjny i żaden z zamieszczonych materiałów nie zastąpi wizyty u specjalisty. Wydawca oraz autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za następstwa niewłaściwego zastosowania prezentowanych treści.