Wybrane produkty spożywcze o dużej zawartości węglowodanów (wg Kunachowicz i wsp. 1998).

Wybrane produkty spożywcze o dużej zawartości węglowodanów (wg Kunachowicz i wsp. 1998).

 

Wybrane produkty spożywcze o dużej zawartości węglowodanów
(wg Kunachowicz i wsp. 1998)
Produkty Zawartość węglowodanów w g na 100 g
Cukier 99,8
Glukoza 99,5
Płatki kukurydziane 83,6
Miód 79,5
Ryż 78,9
Kasza manna 76,7
Makaron 76,1
Morele suszone 72,2
Rodzynki 71,2
Płatki owsiane 69,3
Dżem śliwkowy wysokosł. 62,1
Fasola – nasiona suche 61,6
Bułka 59,4
Chleb pszenny 56,0
Czekolada 54,7
Chleb razowy żytni 51,5
Banan 23,5

Komentarze (0)

Dodaj swój komentarz

Żeby dodać komentarz, musisz się zalogować lub zarejestrować