Spacer z noworodkiem

Aby wzmocnić odporność dziecka, należy zadbać o to, aby często przebywało ono na świeżym powietrzu. Spacery należy zacząć nie wcześniej niż w 3. tygodniu życia.
Pierwsze spacery w chłodnej porze roku powinny być krótkie (10–15-minutowe). Można je poprzedzić 1–2 dniami werandowania (należy ubrać dziecko tak jak na spacer, a następnie otworzyć okno na kilkanaście minut).
Czynność tę można powtórzyć kilka razy w ciągu jednego dnia.
Przy ujemnej temperaturze również można wyjść z dzieckiem na spacer. Uważa się, że dolna granica temperatury, poniżej której nie należy wychodzić na spacer, to –5°C, a górna +30°C.
Wychodząc na spacer, należy ubrać dziecko tak, aby nie zmarzło w chłodne dni i nie przegrzało się w ciepłe dni.
W chłodne dni przydatne będą: śpiwór z kapturem lub kombinezon, czapka zakrywająca uszy i rękawiczki z jednym palcem.
W ciepłe dni należy dziecko ubierać lekko oraz chronić przed nadmiernym nasłonecznieniem.
Należy unikać przegrzewania (zbyt ciepłe ubranie lub zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu), które zwiększa wrażliwość dziecka na zmiany temperatury otoczenia i przyczynia się do częstych infekcji.
Przebywanie na świeżym powietrzu jest bardzo korzystne; dotlenione dziecko ma lepszy apetyt i lepiej śpi. Spacery również hartują i podnoszą odporność.
Promienie słoneczne pobudzają wytwarzanie witaminy D, która chroni dziecko przed krzywicą.
Dodano: 2017-05-26

Fragment pochodzi z książki

Monika Salamończyk, Anna Łozińska-Czerniak, Ewa Dmoch-Gajzlerska (red. nauk.), Neonatologia. Praktyczne umiejętności w opiece nad noworodkiem, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2014

Komentarze (0)

Dodaj swój komentarz

Żeby dodać komentarz, musisz się zalogować lub zarejestrować