Rehabilitacja po urazie kręgosłupa

Osiem miesięcy temu miałem wypadek. Od 2 kręgów kręgosłupa szyjnego odłamały się fragmenty, a jeden krąg został obniżony. Pół roku chodziłem w gorsecie Taylora. Teraz chciałbym jak najszybciej dojść do sprawności, żeby kręgosłup nie odzywał się zbytnio (wiem, że będę go odczuwał, ale chcę to zminimalizować). Myślę, żeby zacząć chodzić na jakąś rehabilitację, jednak nie chcę, żeby w wybranym ośrodku nawciskali mi jakiegoś kitu, żeby wyciągnąć ode mnie pieniądze. Jakiego rodzaju rehabilitacja jest wskazana po takim urazie i jak ona wygląda (masaże – jakie?, ćwiczenia – jakie?)? Czy jest jakaś książka opisująca rehabilitację w takich przypadkach?
Zaloguj się lub zarejestruj żeby zobaczyć pełną treść artykułu.

Komentarze (0)

Dodaj swój komentarz

Żeby dodać komentarz, musisz się zalogować lub zarejestrować