Najważniejsze zalecenia żywieniowe dla osób z nadciśnieniem tętniczym.
Najważniejsze zalecenia żywieniowe dla osób z nadciśnieniem tętniczym.
| Najważniejsze zalecenia żywieniowe dla osób z nadciśnieniem tętniczym |
| Zmniejszenie spożycia |
Zwiększenie spożycia |
| - soli kuchennej <5 g dziennie (2000 mg sodu) - tłuszczów pochodzenia zwierzęcego (szczególnie nasyconych kwasów tłuszczowych, podwyższających stężenie cholesterolu) - cukru i wyrobów cukierniczych |
- warzyw - owoców - niskotłuszczowych produktów mlecznych - produktów zbożowych gruboziarnistych |
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz